Kepada bakal2 pengantin yg nak kurus leh la try Alpha Lipid SD2 ni..dlm tiga minggu dah leh turun 15KG!!!
Dasyaaaatt....
Cepat order!!!
member price RM150 (+ rm 5 for delivery)
non- member price RM180 (+ rm 5 for delivery)
So maksudnya tiga minggu sebelum tarikh tu leh consume ni..tp kena make sure baju sempat alter tau..
Tgk bawah ni the negative effects of Obesity..ish ish...sangat x bagus kan...
Haa..ni pula MENU PLAN FOR ANDA SEMUA YG MENGAMBIL SDII
PLAN YANG MUDAH DIIKUTI
Tiada
peraturan rumit untuk dituruti dan anda dijamin mencapai keberhasilan
yang diidam-idamkan. Ianya hanya semudah SATU, DUA, TIGA..
SATU - Tambahkan 2 sudu penuh SLIM DIET II kedalam 200 - 250 ml air sejuk. Ulangi 4 kali sehari.
DUA - Kurangkan makanan berLEMAK, berKANJI dan berGULA.
TIGA
- Tingkatkan penggunaan makanan segar seperti sayur-sayuran, bijirin
asli dan makanan laut. 4 gelas SDII sehari akan membekalkan anda dengan
100% zat pemakanan yang diperlukan oleh tubuh anda untuk TENAGA TINGGI
dan tubuh yang RAMPING LAGI SIHAT.
Pengambilan
buah-buahan adalah tidak dibenarkan semasa menjalani program ini kerana
kandungan Karbohidrat dalam buah-buahan adalah terlalu tinggi. Dalam
program ini, kadar karbohidrat harian yang perlu diambil hanyalah antara
20 - 35 gram.
KENAPAKAH BUAH-BUAHAN TIDAK DIBENARKAN SEPANJANG PLAN DIET SDII DI JALANKAN ?
Ketika
dalam menjalani program diet penurunan berat badan SDII ini,
pengambilan karbohidrat harian ini SEHARUSNYA di antara 20g hingga 35g
sahaja. Buah-buahan pula mengandungi kandungan karbohidrat yang teramat
tinggi dan sememangnya tidak sesuai bagi program ini. Bandingkan jadual
dibawah:
BUAH-BUAHAN SAIZ PENGAMBILAN KARBOHIDRAT (gram) TENAGA (kalori)
Epal
Hijau 1 biji (sederhana)
9.1 39
Epal
Merah 1 biji (kecil)
13.1 57
Pisang
1 biji (kecil)
22.9 100
Jambu batu Setengah biji (kecil) 10.0 46
Oren
1 biji
(kecil) 10.4 49
Belimbing Setengah biji (kecil) 5.0 24
Durian Seulas 27.9 453
Rambutan 4 hingga 5 biji 13.9 59
Anggur 8 biji 16.3 68
Betik Sehiris nipis 7.1 35
Tembikai Sehiris nipis 6.0 28
MENU CADANGAN BAGI DIET SDII
Dibawah
ini kami sertakan menu cadangan yang berkesan bersama SDII meliputi
sarapan pagi, makan tengahari, dan makan malam. Penting: Pastikan minum
SDII terlebih dahulu sebelum mengambil apa-apa makanan.
SARAPAN PAGI
Menu-1
Minuman SDII, Sebiji telur + Daging + Keju Cheddar
rendah lemak, 1 biji tomato
saiz sederhana.
Menu-2 Minuman SDII, 2 Biji telur rebus, 1 biji tomato saiz sederhana.
Menu-3 Minuman SDII, 2 Biji telur hancur (scrambled) dan sayur campuran.
Menu-4 Minuman SDII, Sup telur dicampur hirisan ayam dan secawan kobis.
Menu-5 Minuman SDII, 2 biji telur goreng dan salad sayur-sayuran.
Menu-6
Minuman SDII, Sup berasaskan daging ayam, telur hancur
(scrambled) dan Brokoli.
Menu-7
Minuman SDII, telur yang di steamkan dengan daging kisar
dan cendawan serta sebiji tomato
sederhana.
MAKAN TENGAHARI
Menu 1 Minuman SDII, Tofu serta isi ketam, telur dengan udang dan Brokoli rebus.
Menu
2 Minuman SDII, ayam dipanggang, adunan salad digoreng
bersama bawang putih dan
asparagus goreng.
Menu 3 Minuman SDII, daging goreng kicap dan brokoli bersama udang.
Menu
4 Minuman SDII, Rendang ayam serta adunan brokoli dan
kobis bunga digoreng bersama.
Menu
5 Minuman SDII, ayam digoreng bersama halia dan
asparagus dipanggang bersama
telur.
Menu 6
Minuman SDII, stik bersama potongan tomato segar dan adunan goreng
kacang bendi, cendawan dan bawang.
Menu
7 Minuman SDII, ikan dimasak stim bersama tomato,
cendawan dan daun bawang.
MAKAN MALAM :-
Menu
1 Minuman SDII, hirisan kambing bakar dengan sos
pudina, sayur campuran dan daun saderi
(celery) digoreng bersama udang.
Menu
2 Minuman SDII, Ikan yang dimasak stim bersama tomato,
cendawan dan daun bawang.
Menu
3 Minuman SDII, ayam yang dipanggang, tofu bersama
daging kisar, serta sayur bayam.
Menu
4 Minuman SDII, hirisan kambing bakar bersama sos
pudina, daun saderi (celery) +
udang digoreng, serta sayur campuran.
Menu
5 Minuman SDII, Ketam yang dipanggang, ikan dan adunan
brokoli dan kobis bunga digoreng
bersama.
Menu 6
Minuman SDII, adunan goreng udang campur daun saderi (celery) dan hati
goreng halia.
Menu
7 Minuman SDII, Tofu beserta isi ketam, udang dimasak
dengan telur, Brokoli yang direbus.
SEBELUM TIDUR, AKHIR SEKALI MINUM SEGELAS AIR / BANCUH 1-2 SCOOP FIBER MAX DALAM 150ML AIR KOSONG.
p/s : minum air kosong sekurang2nya 2 liter sehari..lagi banyak lagi bagus.
No comments:
Post a Comment